停電が発生する原因、停電した際の対処法をまとめました。

知っておくと停電による2次被害を防ぐこともできるので、ぜひチェックしてみてください。

停電が発生するケースとは？

停電が発生するケースとしては、家の敷地内に原因がある場合、もっと広範囲で停電する場合とがあります。

家の敷地内で停電が発生しているケース

もっと広範囲で停電が発生しているケース

停電復旧のしくみと停電理由

停電後にとるべき行動

まずは、停電の範囲が家の敷地内のみか、もっと広範囲なものかを確認しましょう。

外を見て街灯や隣近所の電気が点いているかを確認してください。街灯が点いており停電しいてるのがあなたの家だけならば自宅敷地内に原因があると分かります。

自宅の敷地内で停電しているケース

あなたの家だけ停電している場合は、まずブレーカーが落ちているかを確認します。

その前に、以下の家電製品を使っていた場合は、電源プラグをコンセントから抜いておきましょう。

• ドライヤー、ヒーター、ストーブ、こたつなど熱を発する器具や装置。
• ハンドミキサー、電気ドリル、電動のこぎりなど回転器具や、モノを切断する工具。

問題が無ければ、ブレーカーを確認しましょう。※以下はブレーカーの各部名称（中部電力の図参照）

ブレーカーが落ちている場合、以下の3つのケースが考えられます。

• 電気の使い過ぎにより家全体が停電（アンペアブレーカーが落ちている）
• 漏電により一部の部屋だけ停電（漏電ブレーカーが落ちている）
• 漏電により家全体が停電（漏電ブレーカーが落ちている）

なお、アンペアブレーカーは「メインブレーカー」、安全ブレーカーは「小ブレーカー」とも呼ばれることがあります。

電気の使い過ぎにより家全体が停電

アンペアブレーカーが落ちている場合

アンペアブレーカーが作動するのは、家庭全体の使用電力が契約アンペア数を超えてしまった時です。

電力を大量に消費する製品を使用していると作動する可能性が高くなります。

電力消費の少ない家電と交換するなどして節電したり、電気を使う時間帯を分散させたり、電力会社との契約アンペア数を増やすなどが対策となります。

漏電により一部の部屋もしくは家全体が停電

漏電ブレーカーが落ちている場合

漏電箇所の確認方法：漏電ブレーカーが作動したということは、家の中のどこかで漏電が発生しています。

確認するためには、まずはアンペアブレーカー、漏電ブレーカー、安全ブレーカーのスイッチを全て切ります。

そしてアンペアブレーカーと漏電ブレーカーを「入」にした上で、安全ブレーカーのスイッチを1つずつ入れていきましょう。

ある安全ブレーカーのスイッチを上げた時に漏電ブレーカーが落ちた場合、その部屋で漏電が発生していると分かります。

例えば、キッチン用の安全ブレーカーを「入」にしたとき、漏電ブレーカーが落ちたら、漏電の原因はキッチンにあることになります。

キッチンのコンセント周りや電化製品の配線や電源プラグなどに破損がないか確認しましょう。

破損や故障があれば製品や部品を新しいものに交換してください。

もし、すべての安全ブレーカーを「入」にしても復旧しなければ、壁や天井を伝う屋内配線が劣化し絶縁体に天井の雨漏りで水が入り込んで漏電しショートしている可能性があります。

この場合、素人では調査や修復は難しいです。

放置しておくと、火事の原因にもなるので、早目に電力会社に連絡をして漏電箇所を点検してもらいましょう。

通常は無料で点検してもらえます。

漏電ブレーカーが落ちていない場合

ブレーカーが落ちておらず停電した場合は、外灯や屋外にあるコンセントの防水が不完全で、そこに大雨や台風による雨水が吹き込んで漏電が発生している場合があります。

この場合、雨が降っている最中は漏電箇所に近づくのは危険です。

ブレーカーを全て下げた状態にしておき、雨が止んで周辺が乾いてから調べるようにしましょう。

どうしてもすぐに調べる必要がある場合は、長靴やゴム手袋で防護して近づくようにしてください。

コンセントや外灯の水漏れ部分をビニール袋などで覆って防水を施します。

停電した際の処置は？

停電した直後

とりあえず冷凍庫の中がびちょびちょにならないよう氷は捨ててしましょう。

アイスクリームはすぐに食べるしかないですね。

冷蔵庫の中ものものは扉を空けさえしなければ夏でも1日くらいは持つようです。

停電が長びく場合

ネットがつながる場合は、電力会社のホームページで復旧の状況を確認することができます。

各電力会社の停電情報のリンクをクリックすると、現在の停電・復旧の状況を確認できます。

電力会社	停電情報	コールセンター
北海道電力	停電情報のお知らせ	お近くのほくでん一覧
東北電力	停電情報	0120-175-366
東京電力	停電情報	0120-995-007 ※0120番号をご利用になれない場合 03-6375-9803（有料）
北陸電力	停電情報	0120-837119
関西電力	停電情報	0800-777-308
中部電力	停電情報	インターネットによるご確認・お申込み
中国電力	停電情報	停電に関するお問い合わせ先
四国電力	停電情報	お近くの四国電力・支店情報
九州電力	停電情報	営業所・配電事業所お問い合わせ先一覧
沖縄電力	停電情報について	停電・緊急のお問い合わせ（24時間受付）

明かりの確保

ろうそくや、LEDランタンで明かりを確保します。

↓の電球は充電池が内蔵されていて、停電時に取り外して6時間ほど懐中電灯として使えます。いいアイディアですね。
緊急時には取り外して懐中電灯としても使用できるＬＥＤ電球

また、ろうそくの扱いには注意してください。特に外で使う場合は。

お墓用の防風ケースを使うと安全です。

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冬の寒さをしのぐ

灯油があれば石油ストーブで暖を取れます。

ファンヒーターなど電気暖房機器以外に、1台は石油ストーブを置いておくことをおすすめします。

灯油ポンプは電動タイプが楽ですね。

屋外にある灯油タンクでも使えるロングタイプの電動式灯油ポンプもあるとポリタンクに灯油が無くても給油できます。

停電中に車で外に出かける場合

停電時の夜間に車で出かける際は、信号が消えている場合があるので、運転には注意してください。

特に交通整理の警察官がいない交差点では注意しましょう。

簡易発電機を使う

カセットボンベ2本で２～３時間の電気を発電できるホンダ製の簡易発電機が便利です。

キャンプでも使えるので人気があるようです。

終りに

というわけで、停電の原因と、停電後の対処法をまとめてみました。

うちでも先日の台風24号で停電したんですが、ブレーカーが落ちていなかったため原因不明でした。

翌日、電力会社に電話しましたが、電話が混み合っていてつながらず、困りました。

試しにブレーカーを上げ直してみたところ、普通に電気が点きまいした。

点いたのは良かったのですが、原因が気になって家の周りを点検したところ、

結局、原因は外にあるコンセントのカバーが外れかけていて、そこから漏電していたためのようでした。

カバーは釘を刺し直し、縁をコーキングして修復しときました。

震災の時はガソリンが一番重要だと思いましたが、電気も同じくらい重要ですね。

生活防衛として停電時でも電気を確保できるようにしたいです。

路肩に車を止めて少し仮眠を取り、脳内の睡眠物質を分解するのが一番ですが、道中を急いでいて危険なのは分かっているけどウトウトしながら運転を続けてしまう。

大切な人を同乗させているいないに関わらず、眠気は襲ってきます。

特に単調な一本道の高速道路や国道などスピードを出しがちな道路で眠気は襲いかかってきます。

事故を起こしたら取り返しのつかないことになると分かっていても、眠気は人間の生理現象なのでやはり睡魔は襲ってきます。

眠気覚ましのガムを噛んだり、オーディオのボリュームを上げてみたりしてもダメ。やっぱり眠い。

そんな時はこの方法を試してみてください。

効果的な眠気覚ましの方法

片手でハンドルを握り、もう片方の手で太ももを強めに何度も引っぱたいてください！！

パシっパシっと繰り返し、ジンジンとした痛みを感じるまで、太ももを引っぱたいて下さい。

これが一番効果的です！

痛みと、身体を動かすことで眠気が吹っ飛びます。

ただし、片手ハンドルの運転には気を付けてくださいね。

やはり疲れが溜まっている時は仮眠をとるのが一番です。

眠れなくても5~10分くらい目を閉じるだけでも脳を休めることができ、脳内に溜まった睡眠物質が分解されてスッキリしますよ。

5~10分ほどの仮眠をとる場合、特に明るい昼間ならアイマスクをすると目を刺激する光をカットでき断然効果的です。

ガムを噛むと脳への血流が促進され、反射神経、集中力が高まる効果があるほか、記憶力を高めたり、副交感神経を刺激し免疫力を高める効果もあると言われています。

クレジットカードはカード番号と、利用期限日、カード裏面に記載されている3桁のセキュリティコードといったカードの現物に記載されている情報のみで利用できてしまうので、そのままでは危険です。

そこで、ヨドバシのゴールドポイントカードでは、「VISA認証サービス」という３Dセキュア本人認証が用意されています。

３Dセキュアについて詳しくは下の記事を参照してください。
https://diyjournal.net/153.html

要は、クレジットカード使用時に、カードの現物に記載された情報に加え、事前に設定した任意のIDとパスワードの入力を求めることで、より安全にインターネット上でカード利用を可能にする本人認証サービスです。

VISAと提携していているヨドバシのゴールドポイントカードでは、「VISA認証サービス」が利用できます。

「VISA認証サービス」の設定方法

１．「VISA認証サービスに登録する」ボタンをクリック

こちらのページを開いて、「VISA認証サービスに登録する」ボタンをクリックします。

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２．メンバーズページにログイン

ヨドバシ ゴールドポイントカード メンバーズページにログインします。

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３．必要事項を入力

カードに記載された必要事項を入力し、「登録する」ボタンをクリックします。

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４・登録完了

これで登録完了です。

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以降、ゴールドポイントカードを利用する際は、メンバーズページのIDとパスワードの入力が必ず求められるようになり、より安全なインターネットでの支払いが可能となります。

終りに

今回は3Dセキュアを設定していたので、実際に不正利用による商品の購入にまでは至りませんでしたが、設定していなかったら危ないところでした。

もし、まだ設定していなければ、早めの設定をおすすめします。

ヨドバシのオンラインショップ「ヨドバシ.com」で本を10％オフ価格で買う方法

「ヨドバシ.com」のポイント制を使えば、書籍を実質10％オフで購入することができます。その方法とは？以下をお読みください。

diyjournal.net

2017.02.26

一度はドアをガンガン蹴られて警察を呼んだこともあります。

今でも当時を思い出すと腹が立ちます。

新聞を取る気がない人にとってはかなりのストレスですし、全く余計なストレスです。

そこで、今日は悪質な新聞勧誘員の撃退法を書きます。

特に来期から都会に出て初めて一人暮らしをする学生さんに読んでいただきたいです。

住居選び

まずは住居選びから。

勧誘員に狙われやすい部屋はなるべく借りないようにしましょう。

土地柄や、部屋の階数と位置、セキュリティー設備などによって狙われやすさは大きく変わってきます。

エントランスにオートロックの鍵がついたマンションは安心

1番いいのはエントランスにオートロックの鍵がついたマンションですが家賃は高くなります。

そういったところでも悪質な勧誘員は住人がドアを開けた隙に一緒に入ってくるケースもあるといいます。

学校の近くは狙われやすい

学生さんであれば、できるだけ学校の近くにアパートを借りたい思うかもしれません。

しかし学生街は新聞勧誘に最も狙われやすい地域です。

世間知らずのカモ＝学生が密集しているからです。

なので、できれば学校から一駅二駅離れたところに借りることをお勧めします。

それでも学校の近くに借りたいといった場合は、その他の対策を考えましょう。

アパートの1階は狙われやすい

勧誘員が楽に来やすい立地、また、在宅であることをすぐ確認できてしまう部屋は避けましょう。

アパートの1階はその点狙われやすいと言えます。

ドアの前に自転車を置いていたり、ドアののぞき穴から光が漏れていたりすると、在宅であることがすぐばれてしまい、生活パターンも記録されて、しつこく何度も来ることになってしまいます。

できれば3階以上の部屋で、通りから室内の状況がのぞけない立地にある部屋を借りましょう。

勧誘員が来た際の対処法

基本は一切反応しないことです。

下手に言い負かして追い返そうなどとは思わないでください。

「既に新聞を取っている」、「電子版を取っているので必要ない」、「〇〇新聞は思想的に好きじゃない」などと言ってみたところで、悪質な勧誘員は聞く耳を持ちません。

脅（おど）したり、騙（だま）したり、泣き落としたり、色々な手を使って、あなたが根負けするまでしつこく勧誘してきます。

法律に疎い世間知らずの学生はいいカモだからです。

相手は生活がかかっています。必死です。

あなたから契約を勝ち取ることがただ一つの目的です。

決して軽くあしらえるなどとは思わないでください。

絡まれてストレスを受けるだけ無駄です。

新聞勧誘員がよく来るのは、多くの人が帰宅する平日夕方過ぎから夜の9時ぐらいまでです。

部屋の明かりで住人が在宅中であることを確認しやすいからです。

なので、光が漏れないよう、その時間帯に雨戸を閉めておくのも有効でしょう。

勧誘員が在宅中であることを確認できないようにすることが重要です。

そのほか住人が在宅であることが多い土・日・祝日の午前中にもよく来ます。

カメラ付きインターホンを取り付ける

インターホンはカメラ付きのものを取り付けることをお勧めします。

室内で訪問者の顔や声を確認できるもの、できれば記録できるものが良いでしょう。

ドアガードを付ける

ドアガードを付け、勧誘員にドアを開けさせないようにします。

10センチ以上ドアが開くものだと、そこに足をねじ込んでドアを閉めさせないようにしてきますので、３～５センチ程度開くものが良いでしょう。

ドアののぞき穴にカバーをする

外が暗くなると室内の光がのぞき穴から漏れ、在宅であることがすぐにばれてしまいます。

のぞき穴にカバーを付けて、室内の光が漏れないようにします。

のぞき見も防ぐことができます。

宅配ボックスを設置する

宅配員を装う勧誘員への対処法としては、宅配ボックスを設置するのも有効かもしれません。

宅配ボックスを設置する場合は、先に大家さんに許可を得てからにしてください。

通路の邪魔になるために宅配ボックスの設置を許可していない物件もあります。

ワイヤーでドア近くのパイプなどに固定して持ち逃げされないようにします。

保温性がよく、頑丈で鍵のしっかりしたものを選んでください。

近くに宅配便営業所や郵便局があれば、そこで荷物を受け取るように指定したり、コンビニ受け取りを利用することもおすすめです。

基本的にアポイントがない訪問者が来てもドアを開けないでください。

最近では、警察を装って部屋に押し入る強盗もいるといいます。

十分に警戒し可能な限り備えて下さい。

向こうから訪問してくる相手に対しては、性善説ではなく性悪説で考えましょう。

終りに：今だはびこる悪質な新聞勧誘員に可能な限り備えて安心な暮らしをおくりましょう！

悪質な新聞勧誘員は宅急便を装ったり、警察を装ったり、NHKの販促員を装ったりと色々な手を使って世間知らずの学生を騙してきます。

このような情報は新聞社が親会社のテレビ番組では取り上げられることもありません。

断る回数が増えるほど、ガラの悪い勧誘員が回されるようになるともいいます。

youtubeで「新聞勧誘員」「撃退法」と検索すると、悪質な新聞勧誘員の実際のやり方が分かるでしょう。

月3,000円とはいえ年間にすれば36,000円です。学生にとっては大金です。

時給1,000円のバイトなら、36時間働いて得られるお金です。

自分の生活のために有効に使ってください。

新聞を契約しなければならない義務など無いのです。

以上のような対策は、悪質な新聞勧誘員以外にも、NHKの販促員や、悪質な訪問販売員、怪しげな宗教の勧誘、強盗などに対しても有効です。

ただし、NHKの販促員に対してはまた別の対策が必要なので、もしNHKと契約したくないという方は立花さんという方のYouTube動画を見て勉強してください。
「NHKから国民を守る会党」代表の立花孝志氏のYoutubeチャンネル

再度購入ボタンとは、注文履歴から以前購入した商品をワンタッチで買うことができる機能です。

事務用品や日用品など、繰り返し同じ商品を購入する場合や、以前気に入った商品を知人にプレゼントするためにもう一度購入したい時など、機能としては便利なものです。

しかし、この再度購入ボタンを使用する際は、注意が必要な点があります。

前に買った時と価格が違う！

例えば以下の商品を再度購入ボタンを使って買うとします。

以前買った価格は1,478円でした。

注文履歴に1,478円と記載してあります。

この商品の再度購入ボタンをクリックしてみます。

開いた商品画面をよく見ると、価格が1,900円に変わっています。

これは時価が変動しているためです。

注文履歴の価格は時価ではない！

Amazonで売っている商品もスーパーと同じように日々価格が変動しています。

特に輸入商品や、輸入資材を多く使っている商品などは、為替相場の影響により価格が大きく変動している場合があります。

安くなっていれば良いですが、今は円安傾向にあるので価格が上昇しているケースも多いです。

しかし、この価格は注文履歴には反映されていません。

注文履歴なので、購入した当時の価格が表示されていることは正しいのですが、時価は併記されていません。

再度購入する際も同じ価格であると勘違いしないように注意してください。

終りに：再度購入ボタンから購入する際は価格の変動に注意！

注文履歴の再度購入ボタンの横に表示されている価格は、あくまで前回購入した当時の価格です。

大きく変動しているケースもあるので、よく注意して使ってください。

というわけで、アマゾンの再度購入ボタンを使用する際の注意点てした。

実は私も先日、免許証の更新をうっかり忘れて失効させてしまい、再取得の手続きをしてきました。

以下に再取得した際の一連の手続き内容をまとめました。

うっかり失効でも失効後6か月以内であれば講習のみで再取得できる

更新手続をうっかり忘れて失効してしまった場合は、6か月以内であれば、適性試験と講習を受けるのみで再取得することができます。

また、免許失効後6か月を超えてしまった場合は仮免からの再取得となりますが、この場合も1年以内であれば仮免許に係わる学科・技能試験は免除され適性試験のみで再取得できます。

なので、失効してから1年以内の再取得ならばそれほど深刻な事態にはなりません。

しかし、1年を過ぎてしまうと、教習所に通い最初から免許を取得することになり、大変な手間がかかってしまいます。

また、海外旅行、病気など、やむを得ない事情で更新手続ができなかった場合は、「やむを得ず失効」といい、この場合も講習と適性試験のみで再取得できます。

例えば私の住む福島県では、以下のような分類となっています。

私のケース「うっかり忘れ」で「6か月以内」は失効Aに分類されます。

再取得の手続き

再取得は最寄りの運転免許センターか、警察署で受け付けています。

ただし、警察署で申し込む場合は、警察署と運転免許センター間の書類の郵送手続きなどが必要となるため、2週間ほど余計に時間がかかってしまいます。

運転免許センターであれば、即日発行されるので、急ぐ場合は運転免許センターでの手続きがおすすめです。

通常の免許の更新は、平日のほか日曜日も受付してくれますが、失効した免許の再取得の場合は平日のみです。

日曜日は申込できません。

再取得の申し込みをする際は、以下の書類が必要です。

必要書類

• 失効した運転免許証
• 顔写真（カラー）
  縦3cm、横2.4cmで、正面、上三分身、無帽、無背景、撮影後6か月以内のもの。
  ※この写真は提出書類に添付するものです。免許証に記載されるものではありません。

  免許証に添付される写真は、免許センターで係員により撮影されます。

• 本籍入りの住民票
  マイナンバー（個人番号）が記載されていない住民票を提出します。
  ※コピーは不可です。
  ※マイナンバー（個人番号）が記載された住民票を持参した場合、サインペン等でマイナンバー（個人番号）記載部分をマスキングする必要があります。
• 更新連絡書（送付された人のみ）
• その他
  70歳以上の人は、高齢者講習終了証明書が必要です。
  外国に生活の本拠があるなど住民票がない人は、一時帰国証明書又は親族等の住民票裏面に記載したものが必要です。
  外国人は、旅券・居住証明書が必要です。

再取得手続きの流れ

１．申請書の作成

以下の3枚の書類を渡されますので、備え付けの記入例を参考にして記入してください。

• 運転免許申請書
  氏名、生年月日、住所、講師区分などを記入します。
• 特定執行者特定取り消し処分講習手数料納付書
  住所変更した場合は、免許証裏面に記載の住所書いてください。
• 交付手数料納付書

２．適性試験

主に視力の検査
視力、色彩識別能力（赤、青の区別）、深視力（奥行知覚の検査）

私の場合は、期限切れから5日ほど過ぎての再取得だったのですが、視力検査のみでした。

検査の内容は、地域や年齢、違反の有無などにより変わるかもしれません。

３．受付（書類審査）

それぞれの記入例が置いてあるので、それを見て書けば大丈夫です。

４．写真撮影

免許センターに設置されている撮影機で係員が撮影してくれます。

５．特定失効者講習

1時間ほどの講習を受けます。

６．免許証交付（即日）

講習が終わるとその場で渡してくれます。

手数料

受験手数料（例：普通免許3,900円）と講習手数料（優良500円、一般800円、違反1,350円、初回1,350円）の合計額がかかります。

免許の更新期間について

運転免許証の有効期間は、優良運転者（帯がゴールド）、一般運転者（帯が青）であれば５年間です。

違反運転者や初回更新者、新規取得者だと有効期間は3年間となります。

免許証を更新できる期間は、免許証に記載されている更新日の1ヵ月前後、つまり更新日の1ヶ月前から1ヵ月後までの2カ月間です。

この期間を過ぎてしまうと免許証は失効してしまいます。

免許証を失効すると

免許証を失効してしまうと無免許と同じ状態になります。

なので免許失効中に運転することはできません。

もしも「免許が失効したことを自覚していたにもかかわらず」事故を起こしてしまうと、無免許運転となり、「3年以下の懲役または50万円以下の罰金」の処罰を受けることになります。

赤切符が交付されたうえ、違反点数25点を取られ、最低でも2年間は免許を再取得することができなくなってしまいます。

ただし、「免許が失効していることを認識せずに運転していた場合」は、過失扱いとなり無免許運転にはなりません。

過失の無免許運転には処罰規定がないためです。

運転免許の有効期間

有効期間５年

優良運転者

継続して免許を受けている期間が5年以上、かつ違反や怪我のある事故を起こしていない人。
帯の色はゴールド

一般運転者

継続して免許を受けている期間が5年以上、かつ3点以下の軽微な違反が１回のみの人。
帯の色は青

有効期間３年

違反運転者

違反が複数回あるか、または怪我のある事故を起こしてしまったの人。
帯の色は青

初回更新者

継続して免許を受けている期間が5年未満で、かつ違反や事故の有無が違反運転者講習の区分（※上記）に該当しない人。
帯の色は青

新規取得者

初めて運転免許を取得した人。
帯の色は緑

その他

満72歳以上の誕生日を迎える人は、区分にかかわらず有効期限が3年間になります。

70歳以上で免許を更新される人は、更新手続きの前に、高齢者講習を受ける必要があります。

また、更新の年に満７５歳以上になる人は、判断力・記憶力を検査する認知機能検査を受ける必要があります。

「継続して免許を受けている期間」とは、免許を取得してからの継続した期間をいい、通算の経過年数ではありません。

したがって免許を再取得した人は、再取得後の経過年数だけが対象となります。

つまりゴールド免許だった人も、初めて運転免許時と同じ扱いに戻ってしまいます。

有効期間４年

更新の年に満71歳の誕生日を迎える人

更新の年に満71歳の誕生日を迎える人は、「優良運転者」と「一般運転者」の区分であっても有効期限が4年になります。

失効後に再取得した場合の有効期間は？

初めて運転免許時と同じで、3年間となります。

例えば、元の更新期限日が2018年1月15日だった場合（誕生日が2017年12月15日）は、再取得後の更新日は、2021年1月15日となります。

終りに：運転免許証の更新日を忘れないために

いかがでしたか？それほど面倒な手続きではありませんでしたが、移動を含め半日つぶれてしまいました。

普段、運転免許証をグローブボックス（助手席の前の小物入れ）などにしまっていると、日頃更新日付を確認することもなくなるので、忘れがちになってしまいます。

交通安全協会に登録すると更新日の1か月ほど前に通知が届けられるのですが、はがきの送付先は免許証に記載されている住所なので、引っ越しで住所が変わった場合は免許証の住所変更手続きを忘れないようにしてください。

※交通安全協会に住所変更の届け出をする必要はありません。
※交通安全協会の登録には500円ほどかかります。更新日の通知の他、チャイルドシートの貸し出しなど特典があります。
その他、協力企業での買い物割引などの特典もあります。500円ほどなら割引額で元が取れるので、興味がある方はチェックしてみてください。

それから、これは免許証の更新に限りませんが、スマホのリマインダーアプリに通知をセットしておくのもおすすめです。

更新日の1週間ほど前から、毎日通知するようにすれば、まずうっかり忘れはせずに済むでしょう。