ビタミンＥ

今日はビタミンEについて説明します。 ビタミンEはアンチエイジング・ビタミンとも言われています。 なぜなら、ビタミンEは老化の原因といわれる活性酸素から細胞膜を守る働きをしてくれるからです。 活性酸素が体内に増えすぎると、細胞膜の脂質が酸化...