栄養素の記事一覧

6大栄養素をおさらいしてみましょう！

6大栄養素をおさらいしてみましょう！

2017年11月20日

栄養素調べ：ビタミンE（活性酸素から細胞膜を守るアンチエイジング・ビタミン）

栄養素調べ：ビタミンE（活性酸素から細胞膜を守るアンチエイジング・ビタミン）

2017年11月2日

栄養素調べ：葉酸について

2017年10月31日

年金だけでも暮らせます決定版・老後資産の守り方 (PHP新書)

年金だけでも暮らせます決定版・老後資産の守り方 (PHP新書)

荻原博子

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発売日: 2019/01/15

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「定年時に最低3,000万円の貯蓄が必要」。銀行や証券会社がそう強調し、私たちを不安にさせる。一方で、老後を年金だけで暮らす「勝ち組」は意外に多い。その差は、正確な情報を持っているかどうか。本書では知らないとソンする「老後資産の守り方」を大公開。これぞ、「人生100年時代」にバカを見ないための「お金」の新常識!

料理が苦痛だ

料理が苦痛だ

本多理恵子

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発売日: 2018/11/02

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「ちゃんとした料理」を「作り続ける」ことに疲れてしまったすべての人に。鎌倉で人気「作らない料理教室」主宰のカフェオーナーが教える、「作り続ける料理」からの脱出法。毎日作ることに疲れたすべての人を救う一冊。

子供を東大に入れる母親のちょっとした「習慣術」

子供を東大に入れる母親のちょっとした「習慣術」

和田寿栄子

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発売日: 2006/02/01

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受験の神様和田秀樹を育てた家庭の教育哲学。その母が、自身の子育てを丹念に振り返りながら、現代にも通用する「できる子供を育てる母親の行動パターン」を自ら分析。お母さんの行動の“ちょっとした違い”が、子供の学力の“大きな差”をつくる。

がんを生きる (講談社現代新書)

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佐々木常雄

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がん医療を自己決定しなくてはいけない時代。手の打ちようがなくなったあと、進行がん患者は残りの時間をどう送ったらいいのか？

誰も教えてくれなかった　子どものいない人生の歩き方

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くどうみやこ

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子どもがいてもいなくても、あなた自身の幸せは変わらない!今まで抱えていた悩みが、すーっと楽になる。子どものいない女性13名+男性2名の体験談と、脳科学・心理学・母性・不妊・社会学の専門家インタビュー。これから自分らしく生きていく九つのヒント。

決定版家庭大工マニュアル

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住まいの修理とメンテナンスについての本格的な指南書。250ページで情報びっしり。水まわり、建具、電気器具、屋外まで網羅しています。

決定版ひもとロープの結び方便利手帳

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小暮幹雄

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日常生活から緊急時、キャンプまで170種類のロープワークを網羅している。新書サイズでビニールのカバー付きと携帯性も良好！