暮らし

秋・冬の雑草対策について【来年の雑草処理を楽にするための工夫】

2018/12/4  

今年の春・夏は庭の草刈りをさぼりっぱなしでした。 本来、春先のまだ雑草が伸びきってない時分に草刈りをする方が楽だし、種も付ける前なので夏にかけての増殖も抑えられたのですが、やる気がわかずさぼってしまい ...

停電の原因と停電後の対処法は?

2018/10/7    

最近、台風が立て続けに日本に上陸し、停電被害が各地で発生しています。 停電が発生する原因、停電した際の対処法をまとめました。 知っておくと停電による2次被害を防ぐこともできるので、ぜひチェックしてみて ...

栄養豊富でダイエットに最適な「バナナ」の保存方法は?【気温13度を超える夏場でも長持ち!】

2018/9/23    

美味しいだけでなく低カロリー&食物繊維が豊富なので美容やダイエットにも最適でバナナ。 さらに日常生活で不足しがちな栄養もバランスよく含んでいます。 毎日食べたいので買い貯めておくのですが、バナナは常温 ...

居眠り運転を防ぐ効果的な方法は?【バチっと目を覚ます!】

2018/9/29  

ドライバーなら誰でも居眠り運転で事故を起こしそうになったことが一度や二度はあるんじゃないでしょうか? 路肩に車を止めて少し仮眠を取り、脳内の睡眠物質を分解するのが一番ですが、道中を急いでいて危険なのは ...

リフォーム詐欺

【知っておきたい】クーリングオフ制度の活用方法【詐欺商法に泣き寝入りしない】

2018/10/8    

自宅に直接訪れ強引な勧誘で商品を売りつける違法な訪問販売も後を絶っていません。 そういった向こうからオファーがあった訪問販売や電話勧誘で契約した場合、8日間以内であれば、契約をキャンセルできるクーリン ...

睡眠に関する記事まとめ

睡眠に関する記事まとめ

2018/10/8  

当ブログの睡眠関連の記事をまとめました。 最近眠れない方、睡眠不足で日中のパフォーマンスが上がらない方は参考にどうぞ。

フィットハイブリッドのバッテリー交換

小型乗用車のバッテリーを交換する手順【必要なモノ、注意点など】

2018/9/24  

先日、愛車のホンダフィットのバッテリーを新品と交換したので、その作業手順を紹介します。

忘れがちな道路標示について【見逃して事故を起こすと過失割合が大きくなる】

2018/9/19    

先日、免許の更新に行き講習を受けてました。そこで講師から聞いた話です。 このひし形の道路標示を見たことはありますか? 何を表すものか分かるでしょうか? 私はスライドで見たとき、答えが浮かびませんでした ...

救助要請

災害時にTwitterで救助要請する際の投稿テンプレ

2018/7/7    

水災や震災などで、自宅に閉じ込められたまま救助を待つ際に、Twitterで救助要請をする場合のテンプレをまとめてみました。 ツイッターだと140文字までの入力文字数の制限があるため、必要な情報を端的に ...

水害対策

水害対策や避難の判断に役立つページまとめ

2018/7/7  

2018年7月6日現在、西日本を中心に大雨が降っています。歴史的な大雨だそうです。 6日夕方には気象庁から、土砂災害や河川の氾濫被害に警戒を促す「大雨特別警報」が発令されています。 また、台風8号が猛 ...

避難時に持ち出すもの【いざという時にすばやく動く】

2018/10/8  

災害時に避難する際、持っていくべきものをまとめました。 もしもの時に持出しやすいよう、普段からまとめて置いておきましょう。

不眠

目が冴えて眠れないときの入眠法【寝床でスマホを見て眠れなくなった時におすすめ】

2018/9/30  

寝床でスマホを見たり、本を読んだり、考え事をしたりして、頭が冴えてしまい眠れなくなったことはありませんか? 一般的な睡眠法の本では、寝床ではスマホやタッチパッドのような明るい光を放ち、気持ちが興奮して ...

最近の泥棒の侵入手口とは?【意外な事実が…】

2018/9/30  

住宅を対象とする窃盗事件は、東京都内では一昨年まで減少傾向にありましたが、昨年は再びわずかに増加に転じました。 泥棒はどの様な手口で住宅に侵入するのでしょうか? 警視庁発表の資料によると、意外なデータ ...

ヨドバシ ゴールドポイントカード

ヨドバシのゴールドポイントカードで3Dセキュアを設定する方法【VISA認証サービス】

2018/9/30  

先日、ゴールドポイントカードのサポートから電話があり、海外から不正利用の疑いのあるアクセスが複数回あったとの報告を受けました。 クレジットカードはカード番号と、利用期限日、カード裏面に記載されている3 ...

病み上がりにおすすめの食べ物 春菊

病み上がりの疲労感がある時におすすめの食材は?

2018/9/30  

病気で長時間寝た切りでいた場合、回復した直後は疲労感や体力の減退を感じる方が多いと思います。 そんな病み上がりの状態から、日常生活に元気に復帰するための回復系食材を紹介します。

ワンダー・コア・ツイストは腰痛の方におすすめ【倒れるだけで腹筋】

2018/9/30  

ワンダーコア ツイストは、以前大ヒットしたワンダーコア・スマートがリニューアルし、従来の「倒れるだけで腹筋」はそのまま、鍛えにくい脇腹も引き締められるツイスト機能が追加されたエクササイズマシンです。 ...

寝すぎで頭痛 対処法は?

寝過ぎで頭痛がするときの原因と対処法

2018/10/5    

寝すぎて頭痛がしたことありませんか? 休日に寝だめして昼頃に起きたら頭が痛い 2度寝して起きてみたら頭が痛い 二日酔いでもないのに、十分休息をとって休ませたはずなのに頭痛がするのは不思議ですよね。 し ...

長引く咳を治す

長引く咳を抑えるには?【咳ぜんそく対策】

2018/9/30    

先日、風邪をひきまして、数日で寒気や体のだるさなどは治ったんですが、2週間以上咳が止まらないまま続いている状態です。 ドラッグストアで店員さんおすすめの咳止め薬を購入して服用してみましたが、全然効果が ...

架空請求はがき

先日、自宅に届いた架空請求詐欺ハガキがこれ

2018/9/30    

先日、母親(72歳)宛に架空請求はがきが届きました。 晒(さら)しますので、どのようなものか見てください。

トローチの正しい服用の仕方は?【効果長持ち】

2018/9/26    

風邪をひいて喉が炎症して痛い時や、カラオケで声がれしていがらっぽい時などに服用する「トローチ」。 ドラッグストアや薬局、最近ではコンビニエンスストアでも販売しています。 真ん中に穴の開いた錠剤です。

【仕事のパフォーマンスが10%アップ】睡眠負債を返済して生活改善しよう!

2018/10/8    ,

睡眠負債とは? 睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか? 「睡眠負債」とは、スタンフォード大学の研究者により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのあ ...

インフルエンザ予防は20分おきに水分を喉に流し込むと効果あり

今年もインフルエンザが流行ってますね。 例年、インフルエンザの流行のピークは1月下旬から2月だそうです。 そこで、今日は最近話題のインフルエンザ予防法を紹介します。

悪質な新聞勧誘員の撃退法【都会に行く学生さんへ】

2018/9/30  

田舎から都会(千葉市)に出てまず驚いたのは、新聞勧誘員の勧誘のしつこさとそのやり方の悪質さでした。 一度はドアをガンガン蹴られて警察を呼んだこともあります。 今でも当時を思い出すと腹が立ちます。 新聞 ...

アマゾンで再度購入ボタンを使って買い物する際はご注意!

2018/9/30    

アマゾンで買い物する際に、再度購入ボタンを使用したことありますか? 再度購入ボタンとは、注文履歴から以前購入した商品をワンタッチで買うことができる機能です。 事務用品や日用品など、繰り返し同じ商品を購 ...

運転免許証の更新をうっかり忘れて期限が過ぎてしまった場合の手続き方法

2018/10/8  

免許証の更新手続きを忘れて失効してしまった場合、どうすればいいのでしょうか? 実は私も先日、免許証の更新をうっかり忘れて失効させてしまい、再取得の手続きをしてきました。 以下に再取得した際の一連の手続 ...

自動車のタイヤの交換手順【しっかりメンテナンスすればタイヤ長持ち!】

2018/10/8  

自宅で行うタイヤの交換方法を紹介します。 交換の際にちょっとした手間をかけるとタイヤを長持ちさせることができますよ!

電力の単位について【電力kWと電力量kWhの違い】

2018/10/7    ,

家電などの消費電力の単位がちょっと紛らわしいので、なるべく分かりやすいようにまとめてみました。 家電の年間消費電力量から1日分の消費電力量を求める計算や、 全国の水力発電所が1日に何家庭分の電力を発電 ...

駐車場予約サービスakippaがおすすめ【初めて行く場所でも駐車場探しに困らない!】

2018/6/1    

先日、仙台の中心部に行った際に駐車場がなかなか見つからなくて困ってしまいました。 しかも途中でトイレに行きたくなり、辛抱極まりました(間に合わなかったら1日台無しでした)。 慣れない場所での駐車場探し ...

みきママの「超簡単!節約レシピ」まとめ -- フジテレビ『バイキング』で放送された全レシピ一覧 --

2018/9/30  

フジテレビのバイキングで2016年1月から2016年11月まで放送された、全ての「みきママの超簡単!節約レシピ」をまとめました。

Amazonで不正な出品者を見分ける方法は?

2018/10/8    

Amazonマーケットプレイスのシステムを利用した、悪質な詐欺が増加して問題になっています。 詐欺の一例をあげると、 悪質業者が人気商品を格安な価格で出品する。 ユーザーが購入してから数日後、出品者か ...

Copyright© 生活防衛ブログ , 2018 All Rights Reserved.